Mo-bung

Để có được vòng 2 thon gọn tưởng chừng rất khó khăn nhưng với những thói quen hàng ngày dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay lớp mỡ bụng phiền toái.

Muốn sở hữu vòng eo đẹp, bạn chỉ cần chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên các chuỗi bài tập đơn giản dưới đây.

Để giảm mỡ bụng, ngoài việc tập luyện hợp lý, bạn nên ăn uống lành mạnh. Sau đây là 6 loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả cho vòng eo thon gọn bạn nên thử.

Mỡ luôn là “đối thủ” đáng gờm của công cuộc giảm cân, nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ít vận động khiến dân văn phòng rất dễ bị tích tụ mỡ bụng, việc giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài thói quen bạn hoàn toàn có thể khắc phục...

iFixit vừa thực hiện công việc quen thuộc là "mổ bụng" MacBook Air 2020 mới ra mắt.

Khi thực hiện việc hút mỡ phải sử dụng thuốc giảm đau, thuốc gây mê, gây tê. Những thuốc này đều gây độc hại đến bào thai.

Để sở hữu vòng eo “con kiến” vạn người mê, bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày các loại hoa quả dưới đây nhé:

Giảm lượng carbs bạn ăn là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nó có xu hướng làm giảm sự thèm ăn của bạn và gây ra giảm cân tự động mà không cần phải tính lượng calo.

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

Chỉ cần tạo được thói quen mỗi sáng uống một cốc nước ép này thì mỡ bụng của bạn sẽ nhanh chóng bị đánh bay trong thời gian ngắn hiệu quả.

Hút mỡ bụng là nhu cầu làm đẹp của chị em nhưng không phải ai cũng có thể tiến hành hút mỡ bụng, nhất là đối với những chị em quá béo.

Khi bước vào tuổi trung niên, phụ nữ thường rơi vào tình trạng mất kiểm soát cân nặng.

Chỉ vài phút mỗi ngày với những bài tập giảm mỡ bụng và đùi ở dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu được 1 eo thon gọn và cặp đùi săn chắc.

Chỉ cần áp dụng chuỗi bài tập sau sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh gọn với 2 phút mỗi ngày.