Nước ép trái cây

Nước ép trái cây là một trong những thức uống được rất nhiều người ưa chuộng. Uống 1-2 ly nước ép mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Có lẽ chúng ta thường cho rằng ăn trái cây hay ép ra uống đều cho hiệu quả như nhau nhưng sư thật có phải như vậy? Dưới đây là một số điểm khác biệt giữa ăn trái cây và uống nước ép trái cây.

Vào mùa hè, những loại nước ép luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của các gia đình. Nhiều người chỉ hiểu qua loa là nước ép giải khát trong thời tiết nóng nực mà không hề biết rằng, nó còn nhiều tác dụng khác.

Mùa hè đang len lỏi khắp các ngóc ngách, đường phố. Cách tốt nhất để bổ sung điện giải và chất dinh dưỡng trong mùa hè là uống nước ép trái cây hoặc rau củ. Nhưng hãy chọn các loại nước ép hoa quả có tác dụng giải độc tự nhiên để có tác dụng gấp đôi.