Song-lau

Cụ ông John Henderson 106 tuổi và cụ bà Charlotte 105 tuổi đã trở thành cặp vợ chồng sống lâu nhất thế giới, theo Guinness World Records.

Bước sang tuổi 95 vào ngày 1 tháng 10, hiện Jimmy Carter trở thành cựu Tổng thống sống thọ nhất trong lịch sử nước Mỹ.

Các chuyên gia cho rằng, chỉ cần thực hiện động tác này 30 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn sống thọ hơn.

Người khỏe mạnh và sống lâu có những đặc điểm nào? Dưới đây là những đặc trưng nổi bật cho thấy một người có sức khỏe tốt.

Trên thế giới có những đại gia đình hoặc ngôi làng được thế giới ghi nhận tuổi thọ rất cao. Cùng xem bí quyết sống thọ của họ là gì.

Bạn nên tập những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày dưới đây để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho chính mình.