Sau trận ra sân với Panama vừa qua, Anh khá dễ dàng khi vượt qua đối thủ với tỉ số 6-1 giúp đội tuyển này có tấm vé để đi đến lượt cuối cùng của vòng bảng.
Trong khi chờ đợi trận đấu quyết định sắp tới ngày 29/6 trước đối thủ khá mạnh là Bỉ, những chàng cầu thủ nước Anh có thời gian thư giãn và tăng cường thể lực tại phòng gym.
Ngay khi trở về sau trận với Panama, ông Gareth Southgate cho phép các học trò nghỉ 1 buổi và sau đó ngay lập tức cả đội phải vào phòng tập để lấy lại thể lực.
Ashley Young, Jordan Pickford và Harry Maguire tỏ ra bình tĩnh và thoải mái trong buổi tập yoga và biểu diễn 'tư thế chiến binh'.
Cahill thực hiện bài nhảy squat nặng để giúp tăng tốc độ và thể lực dẻo dai trong khi Rose (R) và Fabian Delph (C) đứng quan sát.
Alli (phía trước) và Gary Cahill (mặt sau) nâng tạ 20kg giúp tăng sức bền trước cuộc đụng độ với Bỉ.
Dele Alli thực hiện một bào tập với bóng giúp tăng cường cơ bắp và đùi trong.
Còn Danny Rose tập trung tập squats.
Thầy Southgate nói chuyện với Kieran Trippier khi đang tập bài tập tim mạch nhẹ nhàng.
Ruben Loftus-Cheek cười sảng khoải khi được massage giúp phục hồi cơ bắp sau buổi tập vào chiều thứ hai.
Ngoài các bài tập thể lực nặng, các cầu thủ còn được massage và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để có thể lực tốt nhất khi ra sân cỏ.
