An-hat-e-giam-can

Thông tin, sự kiện, hình ảnh, video mới nhất về an-hat-e-giam-can, cập nhật vào ngày: 25/04/2024

Hạt chia là loại thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, trong mỗi 2 thìa cà phê chia seed đã cung cấp đến 9,6 gram ứng với 38% nhu cầu thành phần này trong ngày.

Hạt é chứa thành phần chất xơ rất lớn nên khi sử dụng bạn sẽ có cảm giác no mau và với việc chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ không làm bạn thấy thèm ăn ngay, sẽ làm bạn ăn ít hơn, hạn chế sự hấp thu, từ đó giữ được cân nặng ổn định. Ăn hạt é để giảm cân có một số cách kết hợp sau.