An-khoai-lang

Nghiên cứu mới nhất đã mang lại nhiều hy vọng cho những người mắc căn bệnh này khi nhận định, ăn khoai lang tím có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết.

Các chuyên gia cho rằng đồ ăn màu tím có nhiều tác dụng, từ giảm cân cho tới phòng chống ung thư. Vì thế, chúng ta hãy dùng nó làm nguyên liệu thay đổi bữa ăn hàng ngày với các món ngon từ thực phẩm màu tím.

Khoai lang không chỉ luộc, làm bánh mà còn làm mứt cực ngon trong những ngày tết. Mứt khoai lang cũng rất dễ làm và chi phí thấp, cùng tham khảo cách làm mứt khoai lang dẻo, mứt khoai lang khô giòn dưới đây nhé!

Có một số thực phẩm chứa các chất gây hại cho dạ dày nên bạn tuyệt đối không nên vì đói mà ăn những thứ này sẽ ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa của chính bạn.