Chat-dinh-duong

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày ảnh hưởng đến cách mà hệ tiêu hóa hoạt động. Để hệ thống “bao tiêu” thức ăn trong cơ thể không bị trục trặc và rối loạn chức năng, cần cung cấp dưỡng chất Omega-3 đúng cách.

Loại trứng cá này ăn kèm bánh mỳ nướng cùng bơ có thể cảm nhận rõ sự tươi ngon.

Các câu hỏi được đặt ra xoay quanh nội dung này đều được các chuyên gia dinh dưỡng giải đáp thỏa đáng.

Trong chiến dịch "Ngày Vi chất dinh dưỡng" đợt 2 năm 2019, tổng số trẻ trên địa bàn Hà Nội sẽ được uống vitamin A là 456.302 trẻ.

Các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng ở Việt Nam khẳng định, trẻ suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn là những nguyên nhân chính dẫn tới những hạn chế về thể lực.

Ngày 28/5, tại Trường Mầm non Vườn Mặt Trời, TP. Thanh Hóa, Viện Dinh dưỡng tổ chức Hội nghị Cộng tác viên Báo chí và Lễ phát động Ngày Vi chất dinh dưỡng (1-2/6).

Trong 2 ngày, 31-5 và 1-6, Hà Nội sẽ triển khai Ngày Vi chất dinh dưỡng đợt I năm 2019 với hai nội dung: Cho trẻ uống vitamin A và cân, đo để đánh giá tỷ lệ suy dinh dưỡng.

UBND TP Hà Nội vừa ban hành Văn bản số 1734/UBND-KGVX triển khai “Ngày Vi chất dinh dưỡng” năm 2019.

Nhiều người nghĩ rằng, nước cam tốt, nên có thể uống thoải mái, uống vào lúc nào cũng được. Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng lại không tốt cho người khác.

Cá là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người đang điều trị bệnh, ăn cá sai cách lại cực kỳ nguy hiểm.

I-ốt là một loại vi chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần được cung cấp hàng ngày để giúp phát triển trí tuệ cũng như bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Mặc dù lượng I-ốt cần cung cấp hàng ngày không cần nhiều nhưng không thể thiếu. Nếu thiếu I-ốt sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng với sức khỏe, nhất là với trẻ nhỏ.

Thay vì cho bé uống sữa 2-3 lần vào các khoảng thời gian khác nhau, mẹ nên cho bé uống sữa đúng cách và đúng thời điểm để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.

Nhiều gia đình vẫn chưa thực sự quan tâm đến việc sử dụng, bổ sung i-ốt, vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm hàng ngày.

Đồ ngọt là sở thích của mọi đứa trẻ và hầu như mẹ nào cũng "thủ sẵn" những viên kẹo xinh xắn trong nhà để "dụ" con ăn chẳng hạn. Tuy nhiên, ít mẹ biết rằng, đồ ngọt chính là thủ phạm dẫn tới chứng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.

Vi chất dinh dưỡng có nhiều ở trong các thức ăn nguồn gốc động vật (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa,...) và thức ăn nguồn gốc thực vật (các loại rau xanh và hoa quả). Do vậy, cách lựa chọn đảm bảo tính tươi, ngon, bên cạnh đó là tính an toàn thực phẩm là rất cần thiết.