Giai-nhiet-mua-he

Vào mùa hè, những loại nước ép luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của các gia đình. Nhiều người chỉ hiểu qua loa là nước ép giải khát trong thời tiết nóng nực mà không hề biết rằng, nó còn nhiều tác dụng khác.

Mùa hè đang len lỏi khắp các ngóc ngách, đường phố. Cách tốt nhất để bổ sung điện giải và chất dinh dưỡng trong mùa hè là uống nước ép trái cây hoặc rau củ. Nhưng hãy chọn các loại nước ép hoa quả có tác dụng giải độc tự nhiên để có tác dụng gấp đôi.

Đi bơi mùa hè giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, sảng khoái hơn, nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng cực điểm. Nhưng bơi thế nào để đảm sức khoẻ cũng rất cần chú ý.

Vào mùa nắng nóng thì các loại nước giải khát ngâm như me ngâm, sấu ngâm, mận ngâm,… đều rất được ưa chuộng. Những loại nước này không chỉ đơn thuần giải nhiệt mà còn có muôn vàn tác dụng đối với sức khỏe.

Với những nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ hàng ngày đều có thể nấu cho gia đình những món canh thanh nhiệt, giải tỏa nóng bức do thời tiết mùa hè đem lại.

Thời tiết nắng kéo dài khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, những thức uống thanh nhiệt dưới đây sẽ giúp bạn đã cơn khát và cơ thể cảm thấy mát mẻ ngay lập tức.

Những cửa hàng kinh doanh nước mía, trà đá, trà chanh, bia hơi ... đang hái ra tiền trong thời tiết nắng nóng cao độ này.

Mùa hè nóng nực, cơ thể rất có khả năng bị nổi mụn, mẩn ngứa hoặc bỏng nắng, một số loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể bạn giải quyết những vấn đề do thời tiết gây nên.