mang thai tieudungplus

Để có một thai kỳ an toàn, mẹ nên chú ý tránh một số loại thực phẩm dễ gây ngộ độc cho thai nhi và tăng cường những thực phẩm dinh dưỡng giúp thai nhi khỏe mạnh.

Nếu mẹ muốn có một thai kỳ an toàn và sinh ra những em bé khỏe mạnh, hãy tuân thủ 6 nguyên tắc “vàng” về dinh dưỡng để có thể dễ dàng thụ thai và mang thai khỏe mạnh.

Bà bầu khó đủ dinh dưỡng khi mang thai, do đó việc bổ sung vitamin khi mang bầu là điều cần thiết. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu bổ sung không đúng cách dẫn đến vitamin làm việc không hiệu quả và ảnh hưởng sức khỏe.