Mon-an-tu-trung

Cá trứng và trứng cá là món rất nhiều người thích ăn bởi vị ngọt bùi đặc biệt và rất nhiều dinh dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu cá trứng và những món ăn bổ dưỡng từ trứng cá chép sau đây.

Trứng là món ăn quen thuộc, tuy nhiên nếu biết cách "ghép cặp ăn ý" thì loại thực phẩm này không những ngon miệng mà sẽ rất tốt cho sức khỏe, tạo nên nguồn "dinh dưỡng vàng".

Trứng là món ăn bổ dưỡng, dễ ăn dễ chế biến đặc biệt hợp trẻ em nào cũng thích. Các món trứng hấp lại càng tuyệt ngon, phù hợp thời tiết nóng nực trong ngày hè.

Nghiên cứu mới tại Mỹ cho rằng, những trẻ ăn trứng mỗi ngày trong 6 tháng liền có hàm lượng dinh dưỡng choline và DHA, axit béo omega 3 cao hơn đáng kể so với những trẻ khác.