Muop-dang

Sau một ngày mệt mỏi với công việc, bạn chỉ muốn vào bếp, nấu những bữa cơm đơn giản nhưng thơm ngon cho gia đình với gợi ý 3 món dưới đây.

Bí đao, mướp đắng, khoai lang, bí đỏ, quả dâu, thịt lợn… đang vào mùa, được dùng hàng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn đúng cách.

Mặc dù bị liệt kê vào danh sách các loại rau khó ăn khiến nhiều người sợ thế nhưng 5 loại rau này lại có công dụng thần kỳ nếu bạn biết cách.

Trứng là món ăn quen thuộc, tuy nhiên nếu biết cách "ghép cặp ăn ý" thì loại thực phẩm này không những ngon miệng mà sẽ rất tốt cho sức khỏe, tạo nên nguồn "dinh dưỡng vàng".

Nhiều cách có thể giúp bạn giảm béo, tuy nhiên cách hiệu quả và an toàn nhất đố là dùng sinh tố mướp đắng.

Mướp đắng là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người nhờ lượng lớn các vitamin và khoáng chất chứa trong nó, giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

Mướp đắng là loại quả có nguồn gốc từ châu Phi và vùng Caribe nhưng giờ đây nó được nhân rộng toàn thế giới. Từ xa xưa, mướp đắng đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường, ung thư và một số bệnh khác.

Mướp đắng vốn được sử dụng như một loại thực phẩm tốt và an toàn. Được tìm thấy ở nhiều vùng nhiệt đới trên khắp thế giới và dễ trồng, dễ đậu, đây là loại quả có nhiều công dụng cho cả sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại quả này.

Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là quả thuộc họ bầu bí. Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin C với hàm lượng cao gấp 5-20 lần dưa chuột.