thực phẩm dinh dưỡng

Lê là một loại quả phổ biến, được nhiều người sử dụng bởi hương vị thơm ngon, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về giá trị dinh dưỡng to lớn mà chúng mang lại cho mọi người.

Nhiều cha mẹ vì lo lắng thái quá, sợ con ốm vào mùa đông nên chăm bẵm con quá mức, khiêng khem cho con một cách thái quá mà không biết rằng đó là những sai lầm và có thể làm con dễ bị bệnh hơn khi thay đổi thời tiết.

Đũa là đồ dùng không thể thiếu trên bàn ăn của mỗi gia đình, tuy nhiên đũa sử dụng lâu không thay sẽ sản sinh ra chất aflatoxin gây ung thư gan.

Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình.

Thịt trâu vốn là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có giá thành cao. Nhưng không phải ai cũng ăn được loại thịt này. Tại sao lại như vậy?

Những loại rau, củ, trái cây có màu tự nhiên sau vừa an toàn cho bữa ăn gia đình vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sức khỏe và thể chất của trẻ sơ sinh còn rất non yếu. Vì thế, khi chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến các vấn đề dưới đây.

Sức khỏe là điều vốn quý và có rất nhiều người luôn ý thức được việc giữ gìn sức khỏe. Sức khỏe không phải là ngày một ngày hai mà là cả một quá trình. Vậy nên, cần phải làm gì để tăng cường sức khỏe?

Chế độ ăn kiêng ít tinh bột chủ yếu tập trung vào protein và chất béo, tăng cường chất xơ, trong khi hạn chế carbohydrate.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn không nên sử dụng khi đang uống thuốc, bởi chúng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, thậm chí còn sinh ra các độc tốt và tác dụng phụ khác.

Trong tình hình môi trường ô nhiễm, khói bụi hiện nay, các bệnh về phổi ngày càng phổ biến, nhất là ở các đô thị.

Có lẽ chúng ta thường cho rằng ăn trái cây hay ép ra uống đều cho hiệu quả như nhau nhưng sư thật có phải như vậy? Dưới đây là một số điểm khác biệt giữa ăn trái cây và uống nước ép trái cây.

Bên cạnh việc điều trị gan nhiễm mỡ theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng có thể chú ý ưu tiên một số thực phẩm có khả năng đào thải mỡ hiệu quả, giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Thịt trắng dù không bị quy vào những vấn đề về sức khỏe như thịt đỏ nhưng xét về mặt dưỡng chất thì thịt đỏ vẫn nổi trội hơn. Vậy chúng ta nên ăn thịt trắng hay thịt đỏ?

Những thực phẩm đồ ăn, thức uống dù chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng nếu được sử dụng khi bạn đang dùng một loại thuốc nào đó thì nó sẽ làm giảm tác dụng, thậm chí gây ra biến chứng...