Trai-cay-giai-nhiet

Ngày hè nóng bức, hãy làm ngay món kem trái cây với vị trái cây thơm lừng, ngọt mát của nước dừa hòa cùng với đậu phộng và vị béo của sữa vô cùng hấp dẫn.

Vào mùa nắng nóng thì các loại nước giải khát ngâm như me ngâm, sấu ngâm, mận ngâm,… đều rất được ưa chuộng. Những loại nước này không chỉ đơn thuần giải nhiệt mà còn có muôn vàn tác dụng đối với sức khỏe.

Quả dâu, dứa, bơ,... là loại hoa quả mát mùa hè giúp cơ thể giải nhiệt mà lại mang nhiều dinh dưỡng và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.