Vitamin

Vitamin E có rất nhiều công dụng, nhất là trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, đây là sản phẩm được rất nhiều chị em tìm mua.

Vaseline là một loại sáp không mùi và có khả năng thẩm thấu nhanh trên da. Với công dụng cung cấp và giữ ẩm cho da, đồng thời lại không mang lại cảm giác nhờn hay dính dáp thì vaseline như một liều thuốc "thần'' cho làn da trong những ngày đông hanh khô.

Vào mùa đông lạnh, thời tiết hanh khô, việc da mặt, môi bị khô khó tránh khỏi. Một số người tình trạng khô da trở nên trầm trọng, gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt. Để cải thiện tình hình, hãy chú ý sử dụng các loại thực phẩm, nước uống, bổ sung vitamin phù hợp để khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ mùa đông lạnh.

Trong quả gấc chứa rất nhiều vitamin E và A nên giúp da căng mịn, sáng, trị mụn, khô da, rụng tóc và đặc biệt 3 tác dụng nổi trội là tăng khả năng chống nắng cho da và chống lão hóa rất mạnh, vô hiệu hóa 75% chất gây ung thư nói chung (nhất là ung thư vú).

Gần đây nhiều chị em phụ nữ rộ lên trào lưu tiêm vitamin C để làm sáng và trắng da. Tuy nhiên việc tiêm vitamin C liều cao để làm đẹp vẫn chưa hề được chứng minh là không có tác dụng phụ gây nguy hại cho sức khỏe.

Ngoài việc ăn các thực phẩm giàu vitamin C thì nhiều người còn chọn bổ sung thêm bằng cách uống thực phẩm chức năng, viên nén C hoặc C sủi. Tuy nhiên bổ sung quá nhiều VitC cũng sẽ phản tác dụng và gây ra một số triệu chứng không tốt cho cơ thể.

Vitamin C là chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể người và loại vitamin quan trọng cần được chú ý bổ sung thường xuyên qua đường ăn uống và sử dụng các viên uống theo đúng liều lượng.