Beo-bung

Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ít vận động khiến dân văn phòng rất dễ bị tích tụ mỡ bụng, việc giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài thói quen bạn hoàn toàn có thể khắc phục...

Nghiên cứu lần này dựa trên những số liệu thống kê, phụ nữ có số vòng eo và vòng hông cao hơn mức bình thường sẽ có nguy cơ cao mắc tim mạch và tiểu đường.

Đừng hỏi vì sao bạn đặt ra một chế độ ăn uống lành mạnh và thể dục thể thao đầy đủ và vẫn béo bụng. Có thể lớp mỡ dày che dấu một số bệnh mà bạn không hay.

Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại là nguyên nhân gây nên tình trạng thừa cân, béo bụng.