Giam-can-nhanh

Cuối năm, ngày Tết là dịp mà rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta "nạp" nhiều tinh bột, calo.... Và chính những bữa tiệc tất niên, dịp Tết này là "hung thủ" khiến chúng ta tăng cân mất kiểm soát.

Stress có ảnh hưởng tiêu cực rất lớn đến cuộc sống của chúng ta, các cách giảm stress sau đây sẽ giúp bạn tránh xa những hệ lụy không mong muốn của stress gây ra.

Để sở hữu vòng eo “con kiến” vạn người mê, bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày các loại hoa quả dưới đây nhé:

Những sự thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng thon thả.

Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn chỉ cần chú ý 10 điểm dưới đây bạn sẽ có vóc dáng tuyệt vời mà không cần tuyệt vời quá vất vả.

Khoa học đã chứng minh giảm cân với dứa là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên.

Chỉ cần lưu ý những điều sau đây, bạn sẽ lại có một vóc dáng thon gọn, khuôn mặt thanh thoát mà không cần tập gym.

Nhiều chị em chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân nhanh để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó có một số phương pháp giảm cân sai lầm mà nhiều người đang mắc phải, gây nguy hại cho sức khỏe.

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng cách giảm cân an toàn và cho hiệu quả lâu dài chính là điều chỉnh chế độ và thói quen ăn uống.

Hầu hết các loại nước ngọt có ga và đồ ăn nhanh đều chứa lượng calo lớn. Và, một điều mà ít người biết rằng để đốt cháy hết số lượng calo có trong mỗi 1 món ăn nhanh hay 1 lon nước ngọt bạn sẽ phải chạy cả đoạn đường rất dài đấy!

Từ xưa đến nay, mật ong vẫn được coi là thứ thuốc quý trong đời sống con người. Với độ an toàn về chất lượng và công dụng hữu ích cả với sức khỏe và làm đẹp thì đây đã trở thành 1 loại "thần dược" thiên nhiên.

Theo nhiều chuyên gia y tế, việc giảm cân bằng HCG - một hormone (nội tiết tố) tiềm ẩn nhiều nguy cơ, cho nên phải rất thận trọng vì dễ gây tai biến, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú…