Tac-dung-cua-tra

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể”. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngoài dùng thuốc tây thì một vài thực phẩm dân gian sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng. Dưới đây là một số thực phẩm sau đây có đặc tính làm hồi phục viêm họng.

Vào mùa thi, ngoài bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng, sĩ tử cũng nên chọn những loại trà tăng tỉnh táo tinh thần hỗ trợ trí não lại vừa có thể giải nhiệt mùa nắng nóng.

Mùa đông, nhiệt độ giảm mạnh do đó dễ mắc các bệnh cảm, gió hay các bệnh về đường hô hấp. Để giữ ấm cho cơ thể các bạn nên tạo thói quen uống một cốc trà nóng.