Buoi-sang

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị mọi người nên ăn đúng giờ để đảm bảo sức khỏe, bởi khi đó, hệ tiêu hóa sẽ làm việc hiệu quả hơn và cơ thể dung nạp chất dinh dưỡng tốt nhất.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng hoạt động gần như là cho cả ngày. Và nhất là với trẻ em, bữa sáng không nên cẩu thả. Một bữa sáng đầy đủ sẽ giúp trẻ tập trung tinh thần cao và sáng tạo trong những hoạt động, phát triển toàn diện nhất về thể chất và tinh thần.

Bữa ăn sáng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Và đặc biệt, đối với trẻ em, thì bữa sáng thật sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như hoạt động thường ngày của trẻ.

Vào buổi sáng, cơ thể thức giấc sau một giấc ngủ dài nên còn ở trạng thái chưa thích nghi hết với môi trường nên những hành động dưới đây sẽ cực kỳ nguy hiểm cho thần kinh và cơ thể của bạn.

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với mỗi người. Ở mỗi quốc gia, người ta lại có cách ăn sáng khác nhau tạo thành bữa sáng truyền thống cực kỳ ấn tượng.

Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, quy tắc uống 8 cốc nước mỗi ngày không thể áp dụng cho tất cả mọi người.

Sau lá thư xin lỗi Hội Nhà văn Hà Nội và xin trả lại giải thưởng, Phan Huyền Thư một lần nữa gửi thư nhận sai, xin lỗi Phan Ngọc Thường Đoan và khẳng định sẽ tiêu hủy bài thơ "Bạch lộ".

Ban chấp hành Hội Nhà văn Hà Nội đã họp khẩn cấp, quyết định thu hồi giải thưởng Hội Nhà văn Hà Nội 2015 đối với tập thơ “Sẹo độc lập” mặc dù Phan Huyền Thư vẫn khẳng định đã viết bài thơ này từ 19 năm trước.

Bữa ăn sáng là thời điểm cần thiết để tăng cường trí tuệ và năng lượng cho trẻ, nhất là đối với những trẻ gầy gò, thiếu chất hoặc bị suy dinh dưỡng.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với mỗi người. Những người không có thói quen ăn sáng để giảm câm hoặc vì lười thường có nguy cơ mắc bệnh cao gấp vài lần so với những người ăn sáng đầy đủ.

Dậy sớm vào buổi sáng là việc rất khó khăn với nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi từ 15 - 40. Tuy nhiên 10 bí quyết dưới đây sẽ giúp việc dậy sớm không còn là ác mộng đối với bạn.