Dau-cot-song

Việc vận động quá mức làm cột sống bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ bị tàn phế, mất chức năng tay chân, đại tiểu tiện không tự chủ...

Các nhà nghiên cứu tiết lộ một số thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến cột sống và khiến bạn mắc chứng đau lưng kinh niên. Trong đó, thiếu nghỉ ngơi khoa học cũng là một nguyên nhân.

Theo Trung tâm Dịch vụ Y tế quốc gia nước Anh NHS England, đau lưng là nguyên nhân gây hư hỏng cột sống lớn nhất ở Anh. Điều bất ngờ là chính những tư thế xấu xí trong cuộc sống như xem điện thoại hay đứng ngồi không đúng cách có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp tình trạng này.