Suc-khoe-mua-dong

Một số người luôn phải vật lộn với cảm giác lạnh, đặc biệt là khi nói đến bàn tay và bàn chân của họ. Nếu cảm thấy tứ chi thường xuyên lạnh, bạn có thể băn khoăn không biết có nên đi khám hay không.

Hãy chọn các loại hạt bổ sung vào chế độ dinh dưỡng trong mùa đông. Nó chứa các chất cần thiết cho cơ thể như axit béo, có thể chống lại sự khô da, nét nẻ gót chân, khô môi, ... trong mùa đông.

Mùa đông, nền nhiệt giảm mạnh, không khí lạnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế chọn thực phẩm trong mùa đông không chỉ dựa trên chất dinh dưỡng mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sau đây la một vài thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa đông mà bạn cần phải biết.

Cả nước đang phải trải qua một trận rét lịch sử. Để giữ sức khỏe trong thời gian này bạn cần phải biết cách giữ ấm cơ thể.

Mùa đông, thời tiết lạnh khô dễ gây nên nhiều bệnh. Do vậy để bảo vệ sức khỏe vào mùa đông các bạn cần phải tự biết cách chăm sóc bản thân.