Thai-ky

Đái tháo đường hay còn được gọi là tiểu đường thai kỳ không hiếm gặp ở các mẹ bầu, tuy nhiên, nếu mẹ nắm vững những nguyên tắc sau thì hoàn toàn có thể phòng tránh, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.

Một chủ đề được nhiều người quan tâm là thời gian tốt nhất để ăn trái cây. Có những thông tin được truyền tai nhau về thời điểm và cách bạn nên tiêu thụ trái cây, cũng như ai nên tránh ăn trái cây.

Triệu chứng này làm cho cơ thể bà bầu mệt mỏi và gây ra tình trạng khó chịu như ợ hơi, ợ chua hay ợ nóng.

Phụ nữ mang thai thường sẽ trở thành trung tâm sự chú ý của cả gia đình. Những gì bạn ăn, cách bạn di chuyển, bạn đọc hay xem gì và thậm chí cảm xúc của bạn cũng được người thân quan tâm.

Một nghiên cứu thực hiện với hơn 7.000 nam giới đang trong độ tuổi sinh sản cho thấy đội ngũ “tinh binh” tỏ ra “hùng hậu” nhất vào một thời điểm nhất định trong ngày. Kích thước và hình dạng tinh trùng cũng được thống kê là đạt tiêu chuẩn tốt nhất vào giai đoạn ba tháng nhất định trong năm.

3 tháng đầu là thời gian chị em sẽ bị sảy thai nhất, vì vậy chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển tốt, mẹ bầu cũng cần tránh hoặc hạn chế những loại thực phẩm dưới đây để giảm những rủi ro có thể xảy ra với thai kỳ.

Để có một thai kỳ an toàn, mẹ nên chú ý tránh một số loại thực phẩm dễ gây ngộ độc cho thai nhi và tăng cường những thực phẩm dinh dưỡng giúp thai nhi khỏe mạnh.

Nếu mẹ muốn có một thai kỳ an toàn và sinh ra những em bé khỏe mạnh, hãy tuân thủ 6 nguyên tắc “vàng” về dinh dưỡng để có thể dễ dàng thụ thai và mang thai khỏe mạnh.