An-sang-tieudungplus

Vừa qua, MINI Châu Á và THACO giới thiệu 2 mẫu xe MINI Cooper 3 Cửa và MINI One 5 Cửa mới tại Việt Nam.

Các chuyên gia cho rằng, bỏ bữa sáng thường xuyên không những không giúp giảm cân mà còn là tác nhân gây béo phì, đau dạ dày thậm chí ung thư.

Với cả người lớn và trẻ nhỏ, bữa sáng là bữa ăn quan trọng. Tuy nhiên, cha mẹ thường quá bận rộn với thời gian ít ỏi và coi nhẹ bữa ăn này. Với một số gợi ý sau, mẹ sẽ thấy bữa sáng của con thực sự nhàn tênh.

Các nghiên cứu cho rằng, nếu bạn ăn sáng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các loại bệnh như mạch vành, tiểu đường hay béo phì. Bạn chỉ cần dành ra 10 phút để thực hiện một bữa sáng ngon lành với nguyên liệu là trứng.

Không phải cứ ăn sáng đầy đủ là bạn đã ăn uống đúng cách và tốt cho sức khỏe. Dù có ăn sáng đầy đủ nhưng không đúng cách cũng sẽ không nạp được dinh dưỡng vào cơ thể và càng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hơn.

Bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách chuẩn bị một bữa sáng phương Tây nhanh gọn chỉ 5 - 10 phút mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.