cách giữ ấm

Trong những ngày rét đậm, rét hại như hiện nay, ngoài việc chuẩn bị kĩ quần áo, chăn nệm để giữ ấm cơ thể, thì mọi người nên sử dụng những biện pháp dưới đây để ngôi nhà trở nên ấm áp hơn.

Nhiều cha mẹ vì lo lắng thái quá, sợ con ốm vào mùa đông nên chăm bẵm con quá mức, khiêng khem cho con một cách thái quá mà không biết rằng đó là những sai lầm và có thể làm con dễ bị bệnh hơn khi thay đổi thời tiết.

Trên cơ thể của bạn có một số bộ phận đặc biệt sợ lạnh. Khi những bộ phận đó bị lạnh thì sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều. Muốn phòng các bệnh mùa đông, bạn cần phải lưu ý giữ ấm đúng cách 9 bộ phận trên cơ thể sau.

Người lớn khả năng chịu lạnh khác với trẻ sơ sinh. Hơn nữa, trẻ sơ sinh lại không biết nói. Do vậy, để giữ ấm cho trẻ vừa đủ các mẹ có thể áp dụng theo quy tắc “ bốn ấm một lạnh” sau.

Cả nước đang phải trải qua một trận rét lịch sử. Để giữ sức khỏe trong thời gian này bạn cần phải biết cách giữ ấm cơ thể.