dinh dưỡng cho bé

Những món cháo hải sản sau cực kỳ bổ dưỡng cho sự phát triển toàn diện những năm tháng đầu đời. Một tuần mẹ hãy cho con ăn 1-2 bữa cháo hải sản.

Chúng ta luôn muốn mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con trẻ, những sinh linh bé bỏng yếu ớt luôn cần bàn tay chăm sóc chu đáo của mẹ. Đừng để những quan niệm sai lầm ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ nhé bạn.

Dinh dưỡng lúc bé mọc răng vô cùng quan trọng, bởi không chỉ ảnh hưởng đến việc nhai của con mà còn là dinh dưỡng giúp răng mọc nhanh và chắc khỏe.

Chị em nội trợ hoàn toàn có thể thay đổi bữa cơm nhàm chán hàng ngày khác nhau chỉ với 60 ngàn đồng cho một gia đình 3 người theo bữa cơm của các chị em khéo léo sau.

Đồ ngọt là sở thích của mọi đứa trẻ và hầu như mẹ nào cũng "thủ sẵn" những viên kẹo xinh xắn trong nhà để "dụ" con ăn chẳng hạn. Tuy nhiên, ít mẹ biết rằng, đồ ngọt chính là thủ phạm dẫn tới chứng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.

Vi chất dinh dưỡng có nhiều ở trong các thức ăn nguồn gốc động vật (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa,...) và thức ăn nguồn gốc thực vật (các loại rau xanh và hoa quả). Do vậy, cách lựa chọn đảm bảo tính tươi, ngon, bên cạnh đó là tính an toàn thực phẩm là rất cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi rất quan trọng trong việc phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con khỏe mạnh, mau lớn.

Mỗi trẻ nhỏ đều có một mô hình ngủ, ăn và chơi của riêng mình. Chính vì vậy, mỗi giai đoạn phát triển đều cần có những lịch trình cụ thể cho các mô hình ấy. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi để các mẹ tham khảo.

Sau khi tập làm quen với thức ăn dạng rắn ở thể lỏng vào tháng thứ 6 và thứ 7, các bé sẽ tiếp tục thích nghi với những thay đổi mới. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi để mẹ tham khảo:

6 tháng tuổi là cột mốc quan trọng cho những thay đổi lớn. Trong đó một chế độ ăn phù hợp với nhu cầu sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi phát triển khỏe mạnh và lanh lợi.

Từ sơ sinh đến một năm, các bé cần được ưu tiên cho việc ăn, ngủ và vui chơi. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho trẻ sẽ góp phần quyết định đến sự phát triển cả thể chất lẫn trĩ não.

Trẻ béo phì thân hình nặng nề, chậm chạp nên thường nhìn thấp hơn bạn bè trang lứa và chiều cao cũng hạn chế phát triển. Để khắc phục tình trạng này và giúp chiều cao trẻ béo phì phát triển, cha mẹ nên xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động nhiều...

Một trong những vấn đề lo lắng của các bà mẹ chính là trọng lượng của trẻ. Làm thế nào để con tăng cân mà vẫn đảm bảo khỏe mạnh, an toàn? Dưới đây là một vài thực phẩm hàng đầu cho việc tăng cân, cực tốt cho sức khỏe mà các bà mẹ có thể tham khảo.

Chiều cao của trẻ do ba yếu tố quyết định là di truyền, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống. Để trẻ đạt chiều cao lý tưởng hoặc ít nhất là tránh xa thể thấp còi thì ba mẹ cần chủ động cải thiện chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao cho trẻ ngay từ sớm.

Thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con là rất cần thiết để con phát triển tốt và tránh các nguy cơ bị suy dinh dưỡng hay béo phì. Tuy nhiên có một số cha mẹ đã áp đặt cho bé chế độ ăn uống khiêng cữ mà không lường trước được những tác hại đối với sức khỏe của con.