Trí thông minh cảm xúc

Trí thông minh cảm xúc (EQ) đã được công nhận là một trong những yếu tố chủ chốt để có thành công trong cả sự nghiệp và cuộc đời. Vậy làm sao để áp dụng tốt EQ trong thực tế?

Trí thông minh cảm xúc là khả năng theo dõi cảm giác và cảm xúc của bạn cũng như của người khác, phân biệt chúng, và sử dụng thông tin này để dẫn dắt tư duy và hành động của mình.

Trí thông minh cảm xúc (EQ hoặc EI) là một trong những chỉ số đo lường thành công hiệu quả nhất trong công việc. Vậy làm sao để khai thác và phát triển trí thông minh cảm xúc trong bạn?

Hầu hết tất cả chúng ta không biết được những điều người khác nhìn thấy ở mình, trong khi khía cạnh quan trọng nhất khi huấn luyện về EQ là đưa ra thông tin phản hồi chính xác. Nhưng chỉ khi nào bạn biết được giới hạn của mình, thì bạn mới có thể biết chính xác cách phát triển tốt cảm xúc của bạn và đâu là những điều bạn cần cải thiện.

Có thể bạn đã nghe nhiều về trí thông minh cảm xúc(EQ) nhưng bạn đã thực sự hiểu được tầm quan trọng của nó trong cuộc sống hằng ngày và với thời đại công nghệ 4.0 hiện nay?