Cho con bú

Cho con bú ăn thực phẩm nhiều gia vị được không khi nhiều mẹ sau sinh khá thích ăn thực phẩm đậm đà hương vị nhưng lại lo hại sức khỏe, ảnh hưởng đến lượng sữa nuôi con.

Cho con bú dù là bản năng của người phụ nữ nhưng vẫn có những lưu ý mà mỗi bà mẹ cần phải biết, đặc biệt là với những bà mẹ trẻ lần đầu tiên chăm sóc trẻ sơ sinh.

Những bà mẹ cho con bú thường loay hoay với các biện pháp tránh thai khi không muốn sinh dày, sinh thêm. Tuy nhiên, không phải biện pháp tránh thai nào cũng tốt cho em bé đang bú sữa mẹ.

Cuối cùng, dù bạn mới sinh và đang cho con bú, bạn vẫn phải làm đẹp. Vì thế hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực thật vừa vặn và hấp dẫn.

Có nhiều loại thực phẩm mà nếu không để ý ăn phải sẽ gây mất sữa ở sản phụ. Đặc biệt nếu ăn lâu dài sẽ gây mất hẳn sữa vì thế các mẹ nên lưu ý không ăn những món ăn này trong thời gian nuôi con bú.

Với những thực phẩm dưới đây, các mẹ không cần ăn nhiều chân giò, chân chó ... vẫn có nhiều sữa cho con bú, lại góp phần giữ dáng cho mẹ.