Sụp mí là vấn đề nghiêm trọng đối với chị em phụ nữ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy thoái thị lực. Vì vậy, ngay khi có dấu hiệu sụp mí, chị em nên tìm cách cải thiện nó ngay.
Trứng gà
Lòng trắng trứng không chỉ có tác dụng xóa hết thâm quầng dưới mắt mà còn làm cho mí của bạn đủ độ ẩm không bị sụp.
Hãy bôi một ít lòng trắng trứng lên mí mắt và để cho khô sau đó rửa lại bằng nước sạch, bạn sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.
Đắp trà
Bạn nên dùng trà hoa cúc túi lọc để đắp trong khoảng 15-20 phút. Tinh chất hoa cúc sẽ giúp mắt bớt sưng và đỡ sụp.
Nếu có thể đặt túi trà trong tủ lạnh để đắp mắt thì còn dễ chịu và hiệu quả hơn nữa.
Đá lạnh
Đá lạnh làm cho các mạch máu thư giãn và giảm chùng mí. Bạn chỉ cần dùng đá lạnh lăn nhẹ trên mí mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Ăn nho
Nho chứa các chất oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa và làm chậm lão hóa. Vì vậy đừng bỏ qua loại quả này khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Không chỉ tốt cho mắt mà nho còn làm đẹp da, tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư.
Dưa chuột
Phương pháp dùng dưa chuột tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Dưa chuột giàu axit caffeic và axit ascorbic làm giảm viêm và siết chặt da.
Thái lát dưa chuột mỏng và đắp lên mắt, dưa chuột để tủ lạnh càng tốt. Sau 15-20 phút khi dưa chuột khô nước là được.
Tập mắt
Thực hiện bài tập để có thể hạn chế tình trạng sụp mí như sau: Nhắm mắt lại và đặt 2 ngón tay giữa hai mí mắt.
Sau đó nâng khuỷu tay lên để hai ngón tay tạo lực ấn nhẹ vào mí mắt. Đếm từ 1 đến 5 và lặp lại động tác khoảng 10 phút.
Ngủ đủ giấc
Nếu bạn không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể căng thẳng và mắt mệt mỏi và da bị chùng xuống nhanh chóng.
Để tránh tình trạng này, bạn hãy đi ngủ sớm hơn và ngủ nhiều hơn để cơ thể tỉnh táo và mắt đủ thời gian nghỉ ngơi.
