14/11/2024 | 10:10

Thực phẩm giàu vitamin C

Thông tin, sự kiện, hình ảnh, video mới nhất về thực phẩm giàu vitamin C, cập nhật vào ngày: 14/11/2024

Những loại rau quả giải nhiệt mùa hè giàu Vitamin C không thể bỏ qua
22
05/2016

Những loại rau quả giải nhiệt mùa hè giàu Vitamin C không thể bỏ qua

Nhiều người thường quan niệm rằng những gì chua sẽ có nhiều vitamin C nhưng điều này chưa chắc đã đúng. Có những loại rau, quả không hề chua mà có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 3 - 4 lần những loại quả có vị chua.

Bí quyết nấu ăn để giữ được vitamin trong thực phẩm
Đời sống
22
04/2016

Bí quyết nấu ăn để giữ được vitamin trong thực phẩm

Trong quá trình nấu ăn, nhiều loại vitamin bị phá hủy, các khoáng chất có thể bị hòa tan, khiến cơ thể không nhận đủ dinh dưỡng cần thiết, gây tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Do vậy, bạn cần phải biết cách chế biến các loại thực phẩm để giữ lại được nguồn vitamin cần cho sức khỏe.