Uống nước chanh mật ong có tác dụng gì?

Cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn

Thức uống này giúp loại bỏ các độ tố ra khỏi dạ dày, thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày nhanh chóng.

Ảnh minh họa

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Công dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể là miễn bàn tới, bởi nó giàu tính kháng khuẩn, cung cấm hàm lượng vitamin C dồi dào, chất chống oxy hóa,…

Thanh lọc cho cơ thể

Thưởng thức một ly nước chanh vào buổi sáng thì còn gì tuyệt vời hơn nữa. Không chỉ là thức uống giúp đẹp da mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh lý, thanh lọc cho cơ thể.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nước chanh kết hợp với mật ong:

Cho bạn hơi thở thơm tho

Là món thức uống giúp đánh bay mùi ở khoang miệng sau một đêm ngủ dài, giúp bạn thư thái vào buổi sáng, giết chết vi khuẩn có hại trong miệng.

Giúp da sáng mịn

Khi bàn về nước chanh mật ong có tác dụng gì thì đây là công dụng được nhiều người nhắc tới. Chỉ cần duy trì thói quen uống nước chanh và mật ong sẽ giúp da mặt kiểm soát tiết nhờn, ngăn ngừa mụn ngự trị. Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, nó giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới.

Tuyệt vời hơn nữa là nước và mật ong hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo Collagen cải thiện làn da một cách hiệu quả. Bởi lẽ, Collagen là hoạt chất chiếm 70% cấu trúc da, nếu như cơ thể thiếu hụt thì lão hóa sẽ kéo đến, các vấn đề về da như khô, sạm, nếp nhăn, nám, tàn nhang, đồi mồi… sẽ ngự trị, khiến làn da bạn kém sắc.

Vì sao chanh lại có thể giúp cơ thể sản sinh Collagen cho da? Bởi trong chanh chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, mà vitamin C hữu hiệu trong quá trình tăng cường sản sinh hàm lượng Collagen cho cơ thể. Bởi vậy, uống nước chanh và mật ong đúng cách là bí quyết để có làn da trẻ hóa.

 Ảnh minh họa

Giảm triệu chứng đau họng

Thưởng thức một ly nước chanh là bí quyết cho những ai đang bị viêm họng, hay ho, bởi nước chanh mật ong có tác dụng giúp xua tan cảm giác ngứa rát cổ họng, chữa các bệnh về cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Nước chanh mật ong có tác dụng gì? Nó vô cùng hữu ích với hệ tim mạch. Theo các nghiên cứu cho thấy, các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Cách làm nước chanh mật ong

Biết nước chanh mật ong có tác dụng gì đối với cơ thể rồi thì chúng ta cần tìm hiểu công thức để thực hiện ngay tại nhà:

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa café mật ong nguyên chất, 1 quả chanh tươi, nước ấm tầm 300ml.

Thực hiện: Hãy lấy 300ml nước ấm vào cốc. Sau đó, bạn hãy vắt từ ½ đến 1 quả chanh (tùy theo khả năng ăn được chua của mình). Tiếp tục cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Dùng thìa hoặc đũa quấy đều lên cho mật ong tan và thưởng thức.

Theo Gia đình Việt Nam

Nguồn: https://giadinhvietnam.com/co-the-thay-doi-bat-ngo-khi-uong-nuoc-chanh-mat-ong-moi-ngay-d161340.html