Sống thọ

Nghiên cứu cho thấy người Nhật sống thọ thứ nhì thế giới, chỉ sau Monaco. Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản là 85,3 tuổi, trong khi ở Việt Nam là 73,7 tuổi (số liệu năm

Nhật Bản thuộc top các quốc gia ít tập thể dục nhất thế giới nhưng tuổi thọ trung bình của họ lại lên tới 84 tuổi.

Bác sĩ Richard W. Besdine, một chuyên gia lão khoa đã chia sẻ 5 thói quen sống thọ hơn. Theo ông, không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống của mình.

Cụ ông John Henderson 106 tuổi và cụ bà Charlotte 105 tuổi đã trở thành cặp vợ chồng sống lâu nhất thế giới, theo Guinness World Records.

Bước sang tuổi 95 vào ngày 1 tháng 10, hiện Jimmy Carter trở thành cựu Tổng thống sống thọ nhất trong lịch sử nước Mỹ.

Để khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones - những khu vực có nhiều người trên 100 tuổi.

Các chuyên gia cho rằng, chỉ cần thực hiện động tác này 30 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn sống thọ hơn.

Những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, giúp bạn sống khỏe, sống thọ và hạnh phúc mỗi ngày.

Từng là một ngôi làng yên tĩnh ẩn sâu trong vùi núi hẻo lánh của tỉnh Quảng Tây, Bà Mã những năm gần đây trở thành thỏi nam châm thu hút những người già và bệnh tật ở Trung Quốc tìm đến.

Một ngôi làng nhỏ bé, yên bình ở Italy đã khiến nhiều chuyên gia bất ngờ vì khả năng sống thọ của những người dân tại đây. Trưởng làng thậm chí còn khẳng định, làng của họ là nơi có nhiều người sống trên trăm tuổi nhất thế giới.

Trên thế giới có những đại gia đình hoặc ngôi làng được thế giới ghi nhận tuổi thọ rất cao. Cùng xem bí quyết sống thọ của họ là gì.

Bia rượu là thứ đồ uống đã trở nên quá thân thuộc với tất cả chúng ta. Nó dần dần lan rộng và phổ biến như là một phần trong cuộc sống, không thể thiếu trong các tương tác xã hội để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.

Rượu vang có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người nói chung và đối với phụ nữ nói riêng nếu dùng đúng cách, vừa đủ.

Một trong những vấn đề gây tranh cãi nhiều nhất hiện nay là người không uống rượu bia lại có xu hướng chết sớm hơn người uống rượu bia.