thanh nhiệt

Món chè hoa cúc thơm lừng kết hợp cùng với các loại thảo mộc bổ dưỡng không những giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể mà còn làm đẹp da, rất thích hợp cho mùa hè nắng nóng.

Dùng cây cỏ quanh nhà làm nước giải khát theo kinh nghiệm dân gian là một thói quen tốt vì loại đồ uống này rất có lợi cho sức khỏe.

Đậu phụ là món ăn quen thuộc, được coi là “thịt thực vật”, nhưng ít người biết đậu phụ là vị thuốc rất dễ được cơ thể chấp nhận, nhất là những người bị bệnh cao huyết áp.

Tết là khoảng thời nhiều người ăn quá mức cần thiết hoặc mải mê với không khí sum vầy mà quên mất đi việc giữ gìn sức khỏe. Để có thể vừa tận hưởng những ngày tết Kỷ Hợi thật trọn vẹn, vừa giữ được sức khỏe, luôn tươi tắn, bạn có thể áp dụng một số “nguyên tắc vàng” sau đây.

Gạo lứt rang là nguồn nguyên liệu quý, tốt cho người già, người bị tiểu đường, cao huyết áp, gút và các bệnh mãn tính liên quan đếm tim mạch, mỡ máu​ ...

Mỗi dịp Tết đến là nhiều người lại lo lắng về tình trạng "quá tải" các loại thức ăn giàu chất đạm như giò chả, nem, lạp xườn hay thịt các loại, rồi bánh chưng, xôi gà,... Để có một mùa Tết vẫn đảm bảo ý nghĩa mà an toàn cho sức khỏe, bác sĩ Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng đã có một số chỉ dẫn cụ thể cho người tiêu dùng.

Không chỉ chữa những bệnh cảm cúm, ho hen trong những ngày giao mùa, đường phèn còn có thể chữa chữa vô số các bệnh khác nhau từ nhẹ đến nặng.

Thời tiết nắng kéo dài khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, những thức uống thanh nhiệt dưới đây sẽ giúp bạn đã cơn khát và cơ thể cảm thấy mát mẻ ngay lập tức.