Nuoc-an-uong

Nước chiếm gần 70% trọng lượng của cơ thể nên đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Khi ngừng uống nước, cơ thể sẽ có những thay đổi mà bạn không thể ngờ đến.

Dù đã uống đủ lượng nước trong ngày nhưng bạn vẫn cảm thấy khát nước. Vậy nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát nước là gì?

Nước chanh rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhất là trong mùa dịch nCoV này, một cốc nước chanh mỗi ngày có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi virus gây bệnh.

Sáng nay (ngày 16/10) tại Nhà máy nước sạch Hạ Đình (Thanh Xuân - Hà Nội), hàng trăm người dân đã rồng rắn có mặt để đợi xách nước miễn phí.

Cam đang vào cuối vụ và là một loại quả được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải thời điểm nào cũng có thể uống loại nước giải khát bổ dưỡng này.

Những ngày gần đây, người dân Hà Nội hào hứng bất ngờ trước những trụ nước sạch uống được tại vòi đầu tiên xuất hiện trên đường phố Hà Nội.

Vào mùa hè, những loại nước ép luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của các gia đình. Nhiều người chỉ hiểu qua loa là nước ép giải khát trong thời tiết nóng nực mà không hề biết rằng, nó còn nhiều tác dụng khác.

Mùa hè đang len lỏi khắp các ngóc ngách, đường phố. Cách tốt nhất để bổ sung điện giải và chất dinh dưỡng trong mùa hè là uống nước ép trái cây hoặc rau củ. Nhưng hãy chọn các loại nước ép hoa quả có tác dụng giải độc tự nhiên để có tác dụng gấp đôi.

Tưởng chừng việc dễ dàng như uống nước mà vẫn có người thực hiện không đúng. Nước cần thiết cho cơ thể và nếu như bạn chọn đúng thời điểm thì việc thanh lọc cơ thể càng hiệu quả hơn.

Uống nước đơn giản nhưng bạn rất dễ mắc sai lầm. Không phải là bạn cứ uống đủ 2lit là cơ thể sẽ đáp ứng đúng nhu cầu. Lượng nước bổ sung từ nhiều nguồn và cách bạn uống như thế nào cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Mùa hè đến, uống đủ nước là quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, bạn biết loại thực phẩm nào có thể giúp tăng cường thải độc gấp nhiều lần nếu cho vào đồ uống?

Uống nhiều nước là cần thiết để cung cấp oxy và duy trì tốt tình trạng thể chất. Trời càng rét, bạn không cần chờ đợi cảm giác khát mới uống mà tạo thói quen uống nước thường xuyên.

Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với hoạt động của bộ máy cơ thể, nước còn tác dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng ... Tuy nhiên lượng nước tiếp nhận vào cơ thể người phải thích hợp, nếu quá ít hoặc quá nhiều nước đều gây phản tác dụng.

Khi bạn cảm thấy khát và cần uống nước là lúc cơ thể đã bị thiếu nước trầm trọng. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn nhớ uống nước đầy đủ để cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Trời mưa bão ảnh hưởng rất lớn đến nguồn nước sinh hoạt của mọi người và việc sử dụng nước sạch là tối cần thiết nếu không sẽ gây nhiều bệnh tật ảnh hưởng tới sức khỏe con người.