Giu-dang

Một người phụ nữ đã thử nghiệm thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy. Sau 1 tháng, kết quả hoàn toàn bất ngờ ai cũng nên học theo.

Bữa sáng chất lượng, ngon miệng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy nhiên có những thực phẩm bạn không nên ăn vào bữa sáng để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.

Cuối năm, ngày Tết là dịp mà rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta "nạp" nhiều tinh bột, calo.... Và chính những bữa tiệc tất niên, dịp Tết này là "hung thủ" khiến chúng ta tăng cân mất kiểm soát.

Bắt đầu ngày mới với một ly nước quất mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và làm da trắng mịn màng.

Sự kết hợp của bơ và quýt cùng nước sốt đặc biệt sẽ tạo nên món ngon bổ dưỡng rất thích hợp cho chị em ngày hè. Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức làm chúng nhé.

Thực tế hoàn toàn có nhiều cách giúp các cô dâu “ăn gian” sự hấp thụ dinh dưỡng của thực phẩm một chút giúp không bị tăng cân mất kiểm soát. Cùng xem 4 cách hiệu quả lại vô cùng đơn giản này nhé!

Dàn mỹ nhân sở hữu thân hình thon gọn và lôi cuốn fan hâm mộ nhờ vào những bí quyết sau đây:

Để sở hữu body hoàn hảo hay đơn giản là giữ dáng, giảm cân thì bên cạnh việc tập luyện thể thao nghiêm túc thì chế độ ăn uống cũng được các mỹ nhân chú trọng đặc biệt.

Sữa chua uống vị trái cây vừa tươi ngon, thơm mát lại rất bổ dưỡng, giữ dáng, đẹp da ai cũng thích.

Những chuyến du lịch, tiệc tùng liên miên trong ngày nghỉ như 2/9 khiến bạn không thể cưỡng lại núi đồ ăn và hậu quả sau đó là "phá dáng". Tuy nhiên, vẫn có cách ăn nhiều mà giữ dáng đẹp cho các cô nàng như sau.

"Bà mẹ một con" Hồ Ngọc Hà luôn xuất hiện với thần thái rạng ngời, cơ thể quyến rũ, gợi cảm. Dưới đây là bí quyết của cô.