Vòng 1 của phái nữ có được nở nang, đầy đặn hay không là do sự phát triển của các mô mỡ ở ngực. Tùy theo cơ địa của từng người mà sự phát triển của các mô mỡ này nhiều hay ít và tạo thành hình dáng của vòng 1. Thực tế đã chỉ ra rằng việc gầy hay béo không có ảnh hưởng nhiều đến kích cỡ của vòng 1.
Có rất nhiều phụ nữ sở hữu vóc dáng mảnh mai nhưng vòng 1 lại đầy đặn và ngược lại. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện kích cỡ vòng 1 của mình qua các bài tập, bài massage hoặc các công thức ăn uống giàu chất dinh dưỡng để kích thích sự phát triển các mô mỡ ở ngực.
1. Công thức ăn uống tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản
Chị em trên mạng truyền tay nhau một công thức tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản từ trứng, mật ong và sữa đặc. Cách làm này đòi hỏi bạn phải duy trì ăn đều đặn mỗi ngày 1 lần trong suốt 1 năm để có thể cải thiện vòng 1.
Mật ong, trứng và sữa đặc là phương pháp tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- Nửa thìa canh mật ong
- Nửa thìa canh sữa đặc
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trong một chiếc bát con và hấp chín trong nồi cơm. Ăn nóng ngay sau khi lấy khỏi nồi, cách làm này được nhiều chị em phụ nữ phản hồi là có tác dụng tốt song lại dễ khiến chị em bị tăng cân. Vì thế nếu áp dụng phương pháp này bạn nên kết hợp luyện tập thể thao nhẹ nhàng để giữ dáng.
2. Công thức tăng vòng 1 từ chân gà
Nguyên liệu:
- Chân gà công nghiệp: 20 chiếc
- Các loại rau, củ, quả như bí xanh, đu đủ, măng tây, khoai tây, cà rốt ...
Kiên trì uống và ăn nước chân gà hầm cũng giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
Cách làm:
- Hầm 20 chiếc chân gà với 2 lít nước để lấy 1 - 1,5 lít nước dùng. Sử dụng nước dùng từ chân gà tối đa trong các món canh, rau, súp hoặc nấu chung với mỳ, miến, bún, phở.
Sau khi ăn nước chân gà ninh liên tục trong vòng 1 tháng sẽ có tác dụng cải thiện vòng 1 đáng kể.
3. Công thức tăng vòng 1 từ đu đủ xanh
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh
- 1 chiếc chân giò
- Đậu đỏ
Đu đủ xanh hầm chân giò/ sườn/ sụn cũng giúp tăng vòng 1.
Cách làm:
- Chân giò chặt khoanh hoặc để nguyên, đu đủ thái miếng vuông, đậu đỏ rửa sạch.
- Tất cả các nguyên liệu vào nồi áp suất hầm nhừ. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.
4. Công thức tăng vòng 1 từ chân giò
Nguyên liệu:
- 1 chiếc chân giò
- Hạt sen/ đậu đỏ/ đậu trắng/ đậu xanh
Các món ăn từ chân giờ làm lợi sữa và tăng kích cỡ vòng 1.
Cách làm:
- Chân giò rửa sạch cắt khúc hoặc để nguyên cho vào nồi hầm cùng cháo hoặc hạt sen hay các loại đậu. Ăn chân giò hầm thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.
5. Công thức tăng vòng 1 từ trái cây
- Qủa bơ là một loại quả có tác dụng thúc đẩy tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể. Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.
Bơ và mật ong cũng là bí quyết giúp tăng vòng 1.
- Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt cùng cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.
Nho có chứa nhiều chất giúp cho vòng 1 của phái nữa luôn đẹp.
- Đu đủ xanh là một loại quả thúc đẩy quá trình phát triển nội tiết tố nữ, từ đó cũng giúp cho vòng 1 tăng kích cỡ đáng kể. Bạn có thể ép nước đu đủ xanh cùng với sữa tươi/ sữa đậu nành/ sữa chua để uống liên tục trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy kích cỡ vòng 1 được cải thiện.
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
- ½ chén sữa tươi. Bạn cũng có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua.
- Nếu thích uống ngọt hoặc lạnh bạn có thể thêm đá và đường cho vừa khẩu vị
Nước ép đu đủ xanh cũng có công dụng thần kỳ giúp tăng vòng 1.
Cách làm:
- Cắt trái đu đủ xanh làm đôi. Gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, bạn hãy cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ.
- Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống ngay.
Ngoài cách này, bạn cũng có thể nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó.
