Thói quen xấu

Các nhà nghiên cứu tiết lộ một số thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến cột sống và khiến bạn mắc chứng đau lưng kinh niên. Trong đó, thiếu nghỉ ngơi khoa học cũng là một nguyên nhân.

Những thói quen xấu sau khi ăn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe của chúng ta. Nếu không thay đổi, về lâu dài nó sẽ gây nên các bệnh như đau dạ dày, xoắn ruột hay khó tiêu.

Thói quen thường rất khó bỏ nhưng những thói quen xấu sau đây thì nhất định bạn phải bỏ nếu không muốn tiền tài đi mất, sức khỏe tiêu tan và gặp nhiều điều xui xẻo trong cuộc sống.

Tất cả những gì bạn cần làm để duy trì sức khỏe trong mùa đông là từ bỏ một số thói quen mà hầu hết ai cũng nhầm tưởng sẽ giúp cơ thể ấm lên sau.

Nhiều thói quen và đồ dùng giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn nhưng thật khó tin là nó lại ẩn chứa nguy hại khôn lường đến sức khỏe của bạn.

Có thể những yếu tố rất nhỏ hàng ngày bạn không hề để ý, khiến cơ thể mệt mỏi cả tinh thần lẫn thể xác như một số thói quen xấu sau.

Có những điều chúng ta thường làm theo thói quen, mà ít khi nghĩ đến hậu quả. Ăn no thật sảng khoái, và ăn no cũng có nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu có thêm những hành vi “như thiên hạ vẫn duy trì”.

Nếu như bạn mắc những thói quen xấu cuối tuần sau đây, hãy thay đổi ngay bởi nó có thể rất hại sức khỏe.

Bỏ bữa sáng, uống cà phê buổi sáng ... là những thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Nó làm tinh thần bạn kiệt quệ, kéo theo một ngày làm việc thảm hại.

Ăn gì khi mang thai để con thông minh hơn? Đây cũng chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ trẻ hiện nay. Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời nhé!

Theo các chuyên gia tâm lý, sự gắn bó mật thiết giữa mẹ và trẻ là không thể phủ nhận ngay trong giai đoạn mang thai. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tâm lý của mẹ trong khi bầu bí có những ảnh hưởng lớn đến tính cách và tinh thần của con trẻ sau này.

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bố mẹ nuôi dạy một đứa trẻ thông minh và khỏe mạnh.

Đồ chơi càng ít, con càng thông minh. Vì thế, việc mua quá nhiều đồ chơi là bạn đang hại trẻ.

Hạn chế thời gian bé ở trong ‘không gian hộp’, chơi trò chỉ tay – gọi tên,… là những mẹo nhỏ đặc biệt giúp trẻ sơ sinh thông minh hơn.

Giấc ngủ chính là quãng thời gian để cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày dài nhưng có những thói quen vô tình trước và trong khi ngủ sẽ khiến cơ thể của bạn mệt mỏi hơn cả chưa được ngủ.