Uong-nuoc

Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với hoạt động của bộ máy cơ thể, nước còn tác dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng ... Tuy nhiên lượng nước tiếp nhận vào cơ thể người phải thích hợp, nếu quá ít hoặc quá nhiều nước đều gây phản tác dụng.

Say nắng là triệu chứng thường gặp với những người phải ở ngoài hoặc làm việc liên tục ngoài trời trong thời tiết nắng nóng kéo dài. Say nắng nên được sơ cứu kịp thời và có cách ăn uống phù hợp để khắc phục sự nguy hiểm của hiện tượng này.

Ông bà ta có rất nhiều quan điểm kiêng cữ dành cho phụ nữ mang thai và sinh con. Tuy nhiên hiện nay những quan điểm ấy không còn chính xác và nên được thay đổi trong xã hội hiện đại ngày nay.

Khi bạn cảm thấy khát và cần uống nước là lúc cơ thể đã bị thiếu nước trầm trọng. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn nhớ uống nước đầy đủ để cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Nước ngọt là thức uống giải khát hiệu quả và với một số người là niềm yêu thích vô tận. Tuy nhiên những tác hại mà nước ngọt gây ra cho con người quả thực là ... khủng khiếp.

Thời tiết nắng nóng hoặc hoạt động nhiều khiến bạn có cảm giác khát nước, tuy nhiên uống quá nhiều nước cũng gây nguy hiểm cho tính mạng. Nguy cơ chết vì uống quá nhiều nước đã được các chuyên gia thế giới cảnh báo.

Không chỉ trực tiếp ăn đường mà ăn đường thông qua các loại thực phẩm khác với số lượng nhiều cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mất trí nhớ, tim mạch và cao huyết áp.