Thuc-pham-dinh-duong

Ăn uống đúng cách không chỉ giúp điều chỉnh cân nặng, cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn làm chậm quá trình lão hóa.

Có những loại quả nên ăn cả vỏ để nhận đủ chất dinh dưỡng của nó, nhưng với những loại rau củ quả dưới đây, nếu ăn cả vỏ có thể sẽ gây bệnh.

Thời tiết giao mùa chính là lúc phát sinh một số dịch bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ con người.

Dạ dày của bạn có thể bị đe dọa bởi nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, quá sức, mất ngủ...Vậy làm thế nào để bảo vệ dạ dày của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng?

Việc nạp nhiều thực phẩm vào cơ thể khiến bạn cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn. Lúc này bạn nên tìm cách thanh lọc cơ thể của mình.

Ngoài tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây còn có thể giúp bạn giảm đau và chống viêm.

Những loại thực phẩm dưới đây nếu ăn đúng cách có thể giúp bạn giảm dị ứng bằng cách giảm viêm.

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 22/2018/TT-BYT quy định Danh mục thực phẩm chức năng dành cho trẻ em dưới 6 tuổi thuộc diện kê khai giá.

Nếu bạn có quá bận rộn và không thể soạn sửa một bữa trưa hoàn chỉnh cũng nên chú ý cho những loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn của mình.

Cục Quản lý an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ra thông báo về việc tạm dừng lưu thông lô sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phyperus DHA (Số lô: 191216, NSX: 17/12/16; HSD: 17/12/19) của Công ty TNHH Dược phẩm Vinasanco.

Có thể bạn đã ăn sai cách các món ăn thông dụng hàng ngày mà không biết. Trang tin Brightside đã chỉ ra một số loại thực phẩm thường ăn sai cách như sau.

Đôi lúc chúng ta đã tự vất bỏ những phần đầu thừa đuôi thẹo của thực phẩm vào thùng rác và lầm tưởng chúng vô tác dụng nhưng thực sự chúng tốt cho sức khỏe đến không ngờ.

Đồ ngọt là sở thích của mọi đứa trẻ và hầu như mẹ nào cũng "thủ sẵn" những viên kẹo xinh xắn trong nhà để "dụ" con ăn chẳng hạn. Tuy nhiên, ít mẹ biết rằng, đồ ngọt chính là thủ phạm dẫn tới chứng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.

Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi rất quan trọng trong việc phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con khỏe mạnh, mau lớn.

Mỗi trẻ nhỏ đều có một mô hình ngủ, ăn và chơi của riêng mình. Chính vì vậy, mỗi giai đoạn phát triển đều cần có những lịch trình cụ thể cho các mô hình ấy. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi để các mẹ tham khảo.