Lanh-manh

Một ngôi làng nhỏ bé, yên bình ở Italy đã khiến nhiều chuyên gia bất ngờ vì khả năng sống thọ của những người dân tại đây. Trưởng làng thậm chí còn khẳng định, làng của họ là nơi có nhiều người sống trên trăm tuổi nhất thế giới.

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Năm nguyên tắc ăn uống khoa học dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được một số bệnh tật do thực phẩm, đồ uống gây ra.

Mặc dù việc ăn tối muộn có thể gây hại cho cơ thể và khiến bạn tăng cân, nhưng có một số cách giúp bạn vận động để tránh các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo Bright Side.

Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng, sức chịu đựng cao, hoạt động chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt, từ đó giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật.

Một chế độ ăn uống cân bằng, có hoạt động thể chất cùng giấc ngủ ngon là những nhân tố giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, một số quan niệm đã trở thành khuôn mẫu lại có thể gây hại cho sức khỏe, bạn cần hiểu rõ để linh hoạt hơn trong lối sống.

Nhiều chế độ ăn kiêng khiến người ta phải nhịn ăn và đếm calo cực khổ. Nhưng với thực đơn giảm cân mới, chỉ ăn trong 8 giờ đồng hồ, dù có ăn bao nhiêu và loại gì cũng có thể đạt được con số cân nặng đáng mơ ước.

Những cơn đau đầu có thể xảy ra thường xuyên. Thật may, với những thực phẩm sau sẽ làm dịu nhẹ chúng.

Khảo sát tại các siêu thị BigC, Fivimart, Hapro thấy giá các sản phẩm “đình đám một thời” của các công ty “thuần Việt” trong nước rẻ hơn hẳn giá các sản phẩm tương đương của các công ty liên doanh hoặc công ty nước ngoài.

Bạn có bao giờ tự hỏi về nguồn gốc, xuất xứ của mọi thứ mình đang ăn không? Những bật mí về các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây chắc hẳn sẽ làm bạn bất ngờ.

Theo thông tin từ Bộ Công thương, Ngày Quyền của người tiêu dùng Việt Nam năm 2018 sẽ có chủ đề là: Kinh doanh lành mạnh - Tiêu dùng bền vững.

Bạn hoàn toàn có thể dùng thực phẩm lành mạnh từ chế độ ăn uống Địa Trung Hải để ngăn chặn các loại bệnh mãn tính như tiểu đường, giảm trí nhớ và thậm chí là ung thư.

Phương pháp giáo dục đúng đắn, phù hợp sẽ giúp việc uốn nắn con cái của cha mẹ trở nên dễ dàng hơn. Đừng quên, trước tiên cha mẹ phải là tấm gương tốt. Dưới đây là những thói quen hữu ích giúp con bạn hình thành nhân cách.

Nhiều người nghĩ để đảm bảo sức khỏe thực phẩm nào cũng cần nấu kỹ. Tuy nhiên có những thực phẩm lại không nên nấu như vậy vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để có một sức khỏe tốt bạn cần phải có một thói quen lành mạnh. Cùng xem những thói quen mang lại một sức khỏe tốt cho bạn nhé

Hàng ngày mỗi người có hàng chục thói quen ăn sâu vào tiềm thức và lặp đi lặp lại với cường độ lớn. Tuy nhiên ít ai biết rằng có những thói quen tưởng "vô thưởng vô phạt" lại gây ra những hậu quả khôn lường.