Sở hữu một vòng một căng tròn, quyến rũ là mong ước của nhiều bạn gái. Bên cạnh những bài tập luyện giúp vòng một săn chắc, các bạn gái cần có một chế độ ăn uống hợp lý để không làm ảnh hưởng tới kích thước, cũng như sự quyến rũ của vòng một. Có những thực phẩm bạn đang ăn uống hàng ngày là kẻ thù âm thầm của vòng một, hãy tránh xa những danh sách thực phẩm dưới đây.
Có những thực phẩm nếu tiêu thụ quá nhiều có thể là khắc tinh với kích thước vòng một của bạn. (Ảnh minh họa).
Những thực phẩm là khắc tinh của vòng một
Cà phê là khắc tinh của vòng một
Đây có thể là tin bất ngờ với nhiều bạn gái, nhất là những người có sở thích uống cà phê. Nguyên nhân là vì thành phần của cà phê có chứa rất nhiều caffein, chất này tác động lớn tới mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ cấu tạo nên vòng một bị giảm đi. Việc uống cà phê thường xuyên khiến cho các gene sản sinh mô ngực không phát triên hoặc kém hiệu quả.
Nguyên nhân chính là do caffein có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm mỡ. Nó khiến cho lượng mỡ – cấu tạo chủ yếu của vòng 1 bị tiêu hao, dẫn đến giảm kích thước.
Muối và đồ ăn nhanh là khắc tinh của vòng một
Ăn nhiều muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phụ nữ, khiến gò bồng đào của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hơn nữa, hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng một của bạn.
Đồ uống có cồn làm xấu vòng một của bạn
Những đồ uống có cồn như rượu, bia có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước một lượng lớn, nếu bạn uống quá nhiều. Thậm chí, uống đồ có cồn còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ, kéo theo việc vòng một bị giảm kích thước.
Uống nhiều trà xanh không tốt cho vòng một
Trà xanh cũng có chứa caffein, nhưng ít hơn so với cà phê. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều trà xanh, lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước. Kéo theo đó là tình trạng lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng một của bạn.
Ớt và gia vị cay làm giảm kích thước vòng một
Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học, chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn, có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể. Vô tình nó cũng làm lượng mỡ ở vòng một giảm theo.
Công thức ăn uống "kỳ diệu" để tăng kích cỡ vòng 1
1. Công thức ăn uống tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản
Chị em trên mạng truyền tay nhau một công thức tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản từ trứng, mật ong và sữa đặc. Cách làm này đòi hỏi bạn phải duy trì ăn đều đặn mỗi ngày 1 lần trong suốt 1 năm để có thể cải thiện vòng 1.
Mật ong, trứng và sữa đặc là phương pháp tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- Nửa thìa canh mật ong
- Nửa thìa canh sữa đặc
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trong một chiếc bát con và hấp chín trong nồi cơm. Ăn nóng ngay sau khi lấy khỏi nồi, cách làm này được nhiều chị em phụ nữ phản hồi là có tác dụng tốt song lại dễ khiến chị em bị tăng cân. Vì thế nếu áp dụng phương pháp này bạn nên kết hợp luyện tập thể thao nhẹ nhàng để giữ dáng.
2. Công thức tăng vòng 1 từ chân gà
Nguyên liệu:
- Chân gà công nghiệp: 20 chiếc
- Các loại rau, củ, quả như bí xanh, đu đủ, măng tây, khoai tây, cà rốt ...
Kiên trì uống và ăn nước chân gà hầm cũng giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
Cách làm:
- Hầm 20 chiếc chân gà với 2 lít nước để lấy 1 - 1,5 lít nước dùng. Sử dụng nước dùng từ chân gà tối đa trong các món canh, rau, súp hoặc nấu chung với mỳ, miến, bún, phở.
Sau khi ăn nước chân gà ninh liên tục trong vòng 1 tháng sẽ có tác dụng cải thiện vòng 1 đáng kể.
3. Công thức tăng vòng 1 từ đu đủ xanh
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh
- 1 chiếc chân giò
- Đậu đỏ
Đu đủ xanh hầm chân giò/ sườn/ sụn cũng giúp tăng vòng 1.
Cách làm:
- Chân giò chặt khoanh hoặc để nguyên, đu đủ thái miếng vuông, đậu đỏ rửa sạch.
- Tất cả các nguyên liệu vào nồi áp suất hầm nhừ. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.
4. Công thức tăng vòng 1 từ chân giò
Nguyên liệu:
- 1 chiếc chân giò
- Hạt sen/ đậu đỏ/ đậu trắng/ đậu xanh
Các món ăn từ chân giờ làm lợi sữa và tăng kích cỡ vòng 1.
Cách làm:
- Chân giò rửa sạch cắt khúc hoặc để nguyên cho vào nồi hầm cùng cháo hoặc hạt sen hay các loại đậu. Ăn chân giò hầm thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.
5. Công thức tăng vòng 1 từ trái cây
- Qủa bơ là một loại quả có tác dụng thúc đẩy tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể. Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.
Bơ và mật ong cũng là bí quyết giúp tăng vòng 1.
- Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt cùng cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.
Nho có chứa nhiều chất giúp cho vòng 1 của phái nữa luôn đẹp.
- Đu đủ xanh là một loại quả thúc đẩy quá trình phát triển nội tiết tố nữ, từ đó cũng giúp cho vòng 1 tăng kích cỡ đáng kể. Bạn có thể ép nước đu đủ xanh cùng với sữa tươi/ sữa đậu nành/ sữa chua để uống liên tục trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy kích cỡ vòng 1 được cải thiện.
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
- ½ chén sữa tươi. Bạn cũng có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua.
- Nếu thích uống ngọt hoặc lạnh bạn có thể thêm đá và đường cho vừa khẩu vị
Nước ép đu đủ xanh cũng có công dụng thần kỳ giúp tăng vòng 1.
Cách làm:
- Cắt trái đu đủ xanh làm đôi. Gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, bạn hãy cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ.
- Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống ngay.
Ngoài cách này, bạn cũng có thể nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó./.
