O-to-giam

Những người mới ăn kiêng theo phương pháp kê tô có thể cảm thấy đói cồn cào, thèm ăn hoặc nhạt miệng. Những lúc như thế, củ đậu, dưa chuột, cốt dừa sẽ là "cứu tinh" hoàn hảo.

Josephine Desgrand, 17 tuổi, sống tại Queensland, Australia từng nặng tới 120 kg. Nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt, giờ cô đã có thân hình thon gọn, xinh đẹp hơn.

Hiểu một cách đơn giản thì phương pháp ăn kiêng kê tô nghĩa là loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày. Nhưng để thực hiện kê-tô một cách đúng đắn không hề dễ khi nhiều người còn nhầm tưởng về "huyền thoại" ăn kê tô là lấy mỡ đốt mỡ.

Các loại rau, từ rau muống, rau cải cho đến rau dền, sà-lách, bí xanh bí đỏ, mướp,... đều được coi là bạn tốt của những người theo phương pháp kê-tô.

Nhiều chế độ ăn kiêng khiến người ta phải nhịn ăn và đếm calo cực khổ. Nhưng với thực đơn giảm cân mới, chỉ ăn trong 8 giờ đồng hồ, dù có ăn bao nhiêu và loại gì cũng có thể đạt được con số cân nặng đáng mơ ước.

Không cần phải ăn kiêng quá nhiều mà chỉ theo cơ chế gói gọn trong 8 giờ nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho những người muốn có dáng đẹp eo thon không cần đếm calo.

Chỉ vài phút mỗi ngày với những bài tập giảm mỡ bụng và đùi ở dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu được 1 eo thon gọn và cặp đùi săn chắc.

Khu Đông TPHCM những năm gần đây, nhất là thời điểm đầu 2018 đã chứng kiến sự biến động giá ngoạn mục của nhiều phân khúc bất động sản, nổi bật là đất nền. Sắp tới đây, khi các công trình hạ tầng trọng điểm đi vào hoạt động và ngày càng hoàn thiện, khu vực này được giới chuyên gia dự đoán sẽ trở thành “ông vua tốc độ” trên thị trường địa ốc với sự đổ bộ của hàng loạt dự án mới.

Ngày 27-4, Cơ quan Cảnh sát Điều tra Bộ Công an (C46) đã ra quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam, lệnh khám xét với Vũ Mạnh Tùng, sinh năm 1974, Phó Tổng Giám đốc Công ty TNHH MTV Lọc hóa dầu Bình Sơn (BSR).

Chỉ cần áp dụng chuỗi bài tập sau sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh gọn với 2 phút mỗi ngày.

Nếu bạn đang trải qua quá trình giảm cân nghiêm ngặt thì hãy chú ý những điều sau, để việc giảm cân được hiệu quả hơn.

Thị trường xe hơi đầu tháng 4 có những biến động tăng giảm khác nhau. Những mẫu xe bán chạy thì tăng kịch liệt, còn những mẫu xe ít được ưa chuộng hơn đều phải hạ giá để kích cầu.

Ở nhiều nơi trên thế giới, thế hệ Y (hay còn gọi là thế hệ Millennials, sinh năm 1981 – 1991) hiện đang gặp khó khăn trong việc sở hữu bất động sản nếu không có sự hỗ trợ của gia đình.

Mua đất nhưng trên sổ không thấy đường đi, làm sao để xác định ranh giới khu đất của mình là những vấn đề thường gặp trong quá trình tìm hiểu, giao dịch đất đai, sau đây sẽ được Chuyên gia bất động sản cá nhân Phan Công Chánh - Tổng Giám đốc Công ty CP tư vấn đầu tư Phú Vinh tư vấn chi tiết cho độc giả.

Ngân hàng Chính sách Xã hội (NHCSXH) cho biết trong vài tuần tới, đơn vị này sẽ giải ngân 1.000 tỷ đồng đầu tiên cho người vay mua nhà ở xã hội (NƠXH). Thông tin này có lẽ sẽ thắp lên hy vọng cho một bộ phận người lao động thu nhập thấp trong việc hiện thực hóa giấc mơ có nhà.