Suc-khoe

Ít ai biết một bữa sáng hoàn hảo sẽ được cân đo đong đếm như thế nào và vì thế mọi người thường ăn uống vô độ. Dưới đây là cách đo chuẩn chính xác và cụ thể một bữa sáng tốt cho sức khỏe.

Uống rượu bia vô độ sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Biên tập viên của trang báo sức khỏe Bright Side đã chứng minh điều đó qua thử nghiệm 1 tháng uống bia hàng ngày.

Các sản phẩm sữa hay các loại hạt,… có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến bé dễ ngủ hơn.

Không khí ẩm ướt, nền nhiệt độ thấp của mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus phát triển, thường gây ra những bệnh về đường hô hấp, sốt, phát ban và nhiễm trùng…

Bia rượu là thứ đồ uống đã trở nên quá thân thuộc với tất cả chúng ta. Nó dần dần lan rộng và phổ biến như là một phần trong cuộc sống, không thể thiếu trong các tương tác xã hội để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.

Trong phong thủy, thọ tinh công, bình hồ lô, chim hạc… là những vật phẩm mang lại sức khỏe dồi dào cho gia chủ.

Nhiều loại trà không chỉ giúp bạn giữ nhiệt hơn trong mùa đông, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Mùa đông, nền nhiệt giảm mạnh, không khí lạnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế chọn thực phẩm trong mùa đông không chỉ dựa trên chất dinh dưỡng mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sau đây la một vài thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa đông mà bạn cần phải biết.

Với các tỷ phú, sức khoẻ cũng giá trị như số tiền mà họ sở hữu. Hãy xem cách chăm sóc sức khoẻ của Bill Gate, Mark Zuckerberg để thấy họ đang vận động thế nào

Không chỉ thực phẩm từ động vật mà những loại hoa quả, thực vật cũng có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn. Với việc cung cấp thường xuyên 10 loại hoa quả dưới đây trong khẩu phần ăn, bạn đã giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của chính mình.

Thời tiết nắng nóng quá mức từ 35 - 40 độ khiến chúng ta mắc rất nhiều sai lầm ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí là có nguy cơ tử vong như uống nước đá lạnh, để điều hòa nhiệt độ thấp và tắm ngay sau khi đi đường về.

Những ngày nắng cao điểm trên 37 độ khiến cơ thể chúng ta dễ bị mất nước và suy nhược dẫn đến tình trạng say nắng rất nguy hiểm. Các bạn phải trang bị kiến thức để phòng và chữa say nắng để bảo vệ an toàn cho bản thân và gia đình.

Với những nguyên liệu đơn giản, các bà nội trợ hàng ngày đều có thể nấu cho gia đình những món canh thanh nhiệt, giải tỏa nóng bức do thời tiết mùa hè đem lại.

Mùa hè đến, uống đủ nước là quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, bạn biết loại thực phẩm nào có thể giúp tăng cường thải độc gấp nhiều lần nếu cho vào đồ uống?

Một số nguồn tin cho rằng lò vi sóng sinh ra phóng xạ và biến thực phẩm thành nguồn gây ung thư. Hiểu đúng về lò vi sóng sẽ giúp bạn phân biệt được thông tin nào là đúng, và có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng sản phẩm này.