Chanh mật ong
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì công dụng của nước chanh mật ong giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái, để bắt đầu một ngày mới năng động, khoẻ mạnh. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, làm cho da dẻ mịn màng và khử độc cơ thể…
Detox thải độc chanh mật ong (Ảnh: Mebubu)
Nguyên liệu pha chanh mật ong
1 quả chanh tươi, mọng nước
2 thìa cafe mật ong nguyên chất
300 ml nước ấm
Công thức pha chanh mật ong
Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.
Nước chanh dưa chuột
Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.
Detox nước chanh dưa chuột
Nguyên liệu làm detox nước chanh dưa chuột
2 lít nước
1 quả chanh vàng to
1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng
8 lá bạc hà
Công thức làm detox nước chanh dưa chuột
Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 - 3 giờ là có thể dùng được.
