trái cây

Thông tin, sự kiện, hình ảnh, video mới nhất về trái cây, cập nhật vào ngày: 26/09/2022

Nhiều loại trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng chỉ khi ăn vào buổi ngày. Buổi tối, hãy chọn loại trái cây ít đường, ít calo nếu không nó sẽ là ghánh nặng ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Những người có bệnh tiểu đường không phải loại trái cây nào cũng nên ăn. Hãy chọn những loại hoa quả sau, không chỉ mang dưỡng chất mà còn rất tốt cho bệnh này.

Hoa quả màu đỏ có thể giúp khử độc, loại bỏ đi những độc tố và có chứa hợp chất giúp kéo dài tuổi thọ.

Những người có bệnh tiểu đường không phải loại trái cây nào cũng nên ăn. Hãy chọn những loại hoa quả sau, không chỉ mang dưỡng chất mà còn rất tốt cho bệnh này.

Trên thực tế, cơ thể có hấp thu được dinh dưỡng quý giá trong trái cây hay không còn tùy thuộc vào thời điểm ăn nó. Nếu bạn có thể ăn hoa quả đúng cách như táo vào buổi sáng, chuối vào buổi tối hoặc bơ vào ban trưa,... là tốt nhất.

Nếu bạn có thói quen gọt bỏ vỏ của những loại vỏ trái cây sau thì hãy xem lại bởi nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Những loại quả như mít, xoài, nhãn... rất được ưa thích ngày hè. Tuy nhiên, những loại hoa quả nóng này lại rất có hại nếu bạn không biết ăn đúng cách.