Chăm sóc bản thân trong 1 tháng đầu

30 ngày đầu tiên là rất quan trọng vì đứa bé sẽ tiếp xúc với thế giới bên ngoài lần đầu tiên. Thời điểm này, mẹ phải tự chăm sóc bản thân thì mới có thể chăm sóc đứa trẻ được tốt nhất.

Mẹ nên ăn uống đầy đủ và ăn chín uống sôi, đặc biệt nếu trẻ bú sữa mẹ. Giấc ngủ cũng là vấn đề lớn các mẹ phải đối mặt. Hãy ngủ khi con ngủ để đảm bảo mình có đủ giấc.

Quấn tã

Quấn tã đúng cách và chặt sẽ khiến bé ngủ ngon và an tâm ngủ ngoan như trong vòng tay mẹ.

Cách quấn tã rất đơn giản, Đầu tiên, gấp tã như hình viên kim cương và đặt bé nằm. Sau đó, gập một bên tác chéo ngực, xuống dưới nách bên kia và gấp cánh tã còn lại.

Cuối cùng, gập tã dưới chân bé và cho phần tã thừa vào trước ngực bé.

Cách thay tã

Thay tã cũng là vấn đề không dễ với những người làm cha mẹ lần đầu, nhất là khi dây rốn chưa rụng.

Luôn cần ghi nhớ là lau khô người bé trước khi thay tã, vùng kín của bé gái cần lau khô để không hăm và tránh nhiễm trùng. Kiểm tra tã thật sạch và thay thường xuyên để bé không bị phát ban và nhiễm trùng.

Bạn cũng không nên quấn tã qua rốn, sẽ làm bé khó thở, khó chịu. QUấn tã dưới rốn là tốt nhất.

Cho bé bú sữa

 

Trở lại với tất cả người mẹ là lần đầu tiên cho con ti. Không chỉ là các vấn đề như sữa ít, tắc tia sữa mà còn là cách cho con bú thoải mái nhất.

Hãy cho con bú ngay khi con chào đời. Nếu như bé buồn ngủ, chỉ cần bạn cù chân em bé để cho em tỉnh dậy. Cho bé bú no căng tròn thì con sẽ ngủ ngon hơn.

Với tư thế bú, mẹ có thể chọn một số tư thế sau, thoải mái cho mẹ và con.

Làm cho bé ợ

Ợ hơi rất cần thiết trong vài tháng đầu tiên vì ợ sẽ làm cho con bú ngon và ngủ ngoan. Hơn nữa ợ cũng là cách để bé tránh bị đầy hơi, nôn trớ do nuốt không khí khi bú 

Để làm cho bé ợ, hãy cho con nằm trên ngực cằm đặt lên vai. Sau đó vỗ nhẹ hoặc xoa lưng cho đến khi bé ợ.

Một phương pháp khác là cho con nằm úp xuống đùi và giữ đầu bé cao hơn một chút rồi xoa lưng cho bé.

Trong tình huống bé khó thở, bạn cũng có thể đặt bé lên đùi như vị trí ợ hơi. Sau đó dùng 2 ngón tay đẩy nhẹ ngực bé khoảng 5 lần. Sau đó, hô hấp nhân tạo cho đến khi bé ho.

Massage cho bé

Massage đúng cách sẽ làm cho xương và cơ bắp của con chắc hơn. Nhưng nhớ là không massage trước và sau khi bé bú.

Để massage tốt nhất, hãy đặt bé lên đệm hoặc khăn mềm và bắt đầu massage nhẹ nhàng bằng dầu thực vật.

Hãy bắt đầu với chân, rồi đến cánh tay, ngực và cuối cùng là lưng em bé.

Tắm cho bé

Bất kỳ phụ phụ huynh nào mới sinh con cũng rất lo lắng về việc tắm cho con. Đối với trẻ sơ sinh, tuần đầu tiên chỉ cần tắm nhẹ nhàng sau đó dây rốn khô tự rụng.

Sau tuần đầu tiên thì bạn có thể cho bé tắm bồn nhưng cũng không cần thường xuyên hàng ngày.

 

Theo Mi Trần/Reatimes.vn

Nguồn: https://reatimes.vn/ky-nang-cham-soc-tre-cho-nguoi-moi-lam-cha-me-lan-dau-25814.html