thói quen

"Con làm ba mẹ thất vọng quá", "Sao con không được như bạn ấy nhỉ", "Con hãy nín đi"...là những câu nói ba mẹ không nên nói để tránh khiến con bị tổn thương tâm lý.

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

Những thói quen tưởng chừng như vô hại khi vệ sinh mắt, mũi trẻ như dùng tăm bông, hút rửa mũi… vô tình khiến trẻ mắc những chứng bệnh trầm trọng hơn.

Ăn thức ăn quá mặn sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, ảnh hưởng đến tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não, dẫn đến các vấn đề về huyết áp.

Để có cơ thể khỏe mạnh và cảm xúc luôn tích cực bạn cần duy trì những thói quen tốt để nuôi dưỡng chúng. Dưới đây là 8 việc bạn nên làm mỗi sáng thức dậy.

Có rất nhiều thói quen ăn uống tàn phá cơ thể nghiêm trọng nhưng hầu hết người Việt đều gặp phải.

Những thói quen tưởng như vô hại này thực chất về lâu về dài sẽ gây ra một loạt ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Việc bạn thức dậy vào buổi sáng cũng sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng, tâm trạng và tinh thần làm việc của bạn trong suốt cả ngày.

Mọi doanh nhân thành đạt luôn có những thói quen tốt giúp họ phát triển bản thân cũng như mang lại hiệu quả trong công việc.

Những thói quen này ai cũng có thể mắc phải hàng ngày nhưng ít người biết rằng nếu duy trì những thói quen đó trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Có những thói quen rất nhiều người mắc phải nếu thực hiện vào buổi sáng có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, khiến quá trình giảm cân không có hiệu quả, thậm chí là gây tăng cân.

Hiện nay, theo thống kê, ở nước ta có khoảng 800.000 người mắc suy thận ở giai đoạn cuối. Điều đáng nói, căn bệnh này xuất phát từ những thói quen tưởng chừng như rất đơn giản hàng ngày.

Có rất nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại của mỗi người lại ẩn chứa rất nhiều “hiểm họa” bất ngờ tới sức khỏe.

Không chỉ mang tiếng xấu với sức khỏe tim mạch, cà phê còn liên quan đến vấn đề huyết áp cao hay các cơn đau tim.

Những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, giúp bạn sống khỏe, sống thọ và hạnh phúc mỗi ngày.