Thuc-pham-tot

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng giúp xương chắc khỏe và giúp bạn tránh được các bệnh liên quan đến xương khớp như: loãng xương, viêm đa khớp, thoái hóa khớp,... hữu hiệu.

Việc lựa chọn đúng thực phẩm bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng để đương đầu với các triệu chứng do cúm A gây nên, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Ô nhiễm không khí kéo dài có thể khiến cho phổi phải hoạt động quá tải. Để “quét sạch” các độc tố trong phổi và ngăn ngừa các bệnh lý về đường hô hấp hiệu quả hãy bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày.

Axit folic là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong thai kỳ, rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé, đặc biệt là trong những tuần đầu và ba tháng đầu.

Để có một hàm răng luôn chắc khỏe và sáng bóng ngoài vệ sinh răng miệng hàng ngày thì việc sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh cũng rất có lợi.

Trong tình hình môi trường ô nhiễm, khói bụi hiện nay, các bệnh về phổi ngày càng phổ biến, nhất là ở các đô thị.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh tim mạch, do đó việc nên và không nên ăn gì là điều rất cần thiết để chăm sóc sức khỏe cho người bệnh.

Có những thực phẩm rất tốt mà bà bầu nên ăn vào buổi tối vừa để đảm bảo cho thai nhi nhận trọn dưỡng chất mà mẹ bầu lại không bị đầy bụng và thừa cân.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, có thể coi là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, một số tác động của lão hóa có thể khiến bạn trông kém sắc, đặc biệt là làn da.

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể trở thành “con dao hai lưỡi” gây hại cho sức khỏe.

Thời tiết giao mùa chính là lúc phát sinh một số dịch bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ con người.

Chế độ ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm độ cận của mắt. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho mắt qua bài viết dưới đây nhé!

Số lượng trẻ em còn nhỏ đã bị tiểu đường loại 1 đang có xu hướng gia tăng tương đối nhanh, trong đó có nhiều em chỉ mới 2-3 tuổi.

Phụ nữ không nên ăn nhiều thịt đỏ bởi có nguy cơ làm tăng hàng loạt bệnh như ung thư vú, đại trực tràng, giảm tuổi thọ...

Lưu thông máu có tầm quan trọng rất lớn vì nó cung cấp oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.